サプリメント

人間ドックの結果が先日届き、惨憺たる結果だったので、長男と同様、私も妻にご教示いただくことになった。

これまでの毎朝のグリーンスムージーに加え、朝はさらにはちみつ黒酢を飲み、ニンニクエキスを1カプセル飲む。

そして、私の症状にはオルニチンが良いらしいので、それも摂ることにする。それに関して、久しぶりにクエン酸回路とか尿素回路とか生化学の分野を復習してみた。

オルニチンは、いずれ、妻が個人輸入しているところに注文するのだが、それまで約1か月は近所の薬局で売っているものを試すことにする。

そして、健康のためにあるものを控えることにする。

一般的に、サプリは3か月ほど試さなければ効果は表れないそうだが、早ければ1か月くらいで確認してみよう。

追伸
うちの妻は昔からサプリが好きだが、参考情報として。

長男と次男は体格が全然違い、長男は細い体型だが、次男はわりとがっちりしている。
遺伝形質の発現が兄弟で違う点もあるとは思うが、次男がおなかの中にいた時は、妻はカルシウム、DHA・EPAなどのサプリを取っていた。カルシウムに関しては自分の体（歯）へのダメージ予防のつもりだったようだが、結果的に子供にも行っていたようだ。

DHA・EPAの効果は想像にお任せするが、確かにあるように思う。

あくまでも参考として。